인종적 외상 : 정의, 증상 및 치료

차례:

인종 차별적 행동은 그것을 경험하는 사람에게 많은 스트레스를 줄 수 있습니다. 이것은 다음과 같은 상태입니다. 인종적 외상 . 여전히 인종 차별과 차별과 밀접한 관련이있는 커뮤니티 그룹에서는 인종적 외상 더 많은주의가 필요한 주요 문제 중 하나입니다.

다음은 전체 리뷰입니다.

인종적 외상 장기적인 인종 차별적 행동을 다룬 후 경험하는 신체적, 정서적 반응입니다. 이 상태는 인종 차별이 근본 원인이기 때문에 인종에 따른 외상성 스트레스라고도합니다.

시간이 지남에 따라 인종 차별은 더 이상 공개적으로 이루어지지 않습니다. 그러나 특정 인종적 특징을 가진 사람들은 수년간 지속되는 암시 적 인종 차별적 행동의 결과로 트라우마에 취약한 상태로 남아 있습니다.

묵시적 인종 차별은 직장 차별, 부정적인 발언, 조롱, 낙인 또는 기타 공격적인 태도의 형태를 취할 수 있습니다. 이 행동은 스트레스를 다루는 것과 유사한 심리적, 정서적 피로를 만듭니다.

인종 차별을보고 듣고 경험할 때 생기는 모든 피로는 주요 원인입니다. 인종적 외상 . 치료하지 않고 방치하면 심각한 스트레스와 다양한 심리적 장애로 이어질 수 있습니다.

희생자 인종적 외상 일반적으로 외상 후 스트레스 장애 (PTSD)와 유사한 증상을 경험합니다. 둘 다 다른 요인에 의해 발생하지만 그들이 일으키는 반응은 여전히 동일합니다.

그들은 더 경계하고 짜증을 내고, 그들에게 트라우마를 유발하는 사람, 장소 또는 활동을 피할 수 있습니다. 많은 사람들은 또한 열등감을 느끼고 차별을 두려워하여 협회에서 물러납니다.

이것이 특정 인종과 민족의 사람들이 백인보다 외상 후 스트레스 장애를 더 많이 경험하는 이유 중 하나입니다. 그들이 일생 동안 직면하는 인종 차별은 그들을 장기간의 스트레스에 가두 게 만든다.

뿐만 아니라, 인종적 외상 또한 불안 장애, 우울증, 자살 충동 및 일부 신체적 문제와 밀접한 관련이 있습니다. 심각성은 사람마다 다르지만 그 영향은 분명히 다양한 측면에 해로울 수 있습니다.

인종적 외상 섬세한 문제입니다. 이는 인종 차별이 여러 사회 집단에서 여전히 매우 강하기 때문입니다. 피해자 외상을 치료하기 위해 치료하는 동안 동일한 치료를 받아야 할 수도 있습니다.

또한 인종으로 인한 스트레스 사례를 처리 한 적이없는 심리학 자나 정신과 의사는 적응하는 데 추가 시간이 필요할 수 있습니다. 이것은 치료사와 트라우마를 경험 한 사람들 모두에게 확실히 장애물입니다.

그러나 치료사는 피해자를 도울 수 있습니다. 인종적 외상 PTSD 처리와 동일한 방법으로. 치료는 피해자가 자신의 삶을 다시 통제 할 수 있도록하는 것입니다.

치료를 시작하기 전에 치료사는 적절한 치료를 결정하기 위해 완전한 평가를 수행합니다. 외상이 경미하거나 4 주 미만 지속되는 경우 치료사는 먼저 한 달 동안 상태를 모니터링합니다.

증상이 개선되지 않거나 악화되지 않으면 치료사는 치료 및 / 또는 약물을 제공합니다. 사용되는 치료 유형은 다음과 같습니다.

치료하는 동안 심리학 자나 정신과 의사가 일상적인 스트레스에 더 잘 대처할 수 있도록 스트레스 관리 연습을 도와 줄 것입니다. 혼자서, 그룹으로 또는 동시에 둘 다 치료를받을 수 있습니다.

정신과 의사는 치료가 효과가없는 경우 약물을 처방 할 수도 있습니다. 그러나 중독을 피하기 위해 약물 소비를 면밀히 모니터링해야합니다. 치료에 사용되는 의약품 인종적 외상 항우울제 및 불안 장애 치료제 포함.

직장에서의 차별, 가정 환경으로부터의 격리 괴롭힘 관련된 인종 차이는 일반적인 원인 중 일부입니다 인종적 외상 . 이 상태는 인종 차별의 피해자를 다양한 심리적 장애에 취약하게 만듭니다.

인종 차별적 행동으로 인해 트라우마 증상이 나타난다면 혼자가 아니며 전문가의 도움을 받기에 너무 늦지 않았습니다. 올바른 치료를 받기 위해 치료사와 상담하십시오.