차례:
- 종종 죽음에 대해 생각하면 실제로 삶이 더 '살아남'게됩니다.
- 죽음에 대해 자주 생각하는 것이 삶에 긍정적 인 영향을 미칠 수있는 3 가지 이유
- 1. 인생에 대한 관점이 있습니다
- 2. 당신은 당신이 좋아하지 않는 사람들과 시간을 낭비하지 않을 것입니다
- 3. 당신은 삶을 통해 끊임없이 동기를 부여받습니다
- 죽음에 대해 생각하는 것이 항상 좋은 것은 아닙니다
당신은 아마도 매일 죽음에 대해 생각하는 많은 사람들 중 한 명일 것입니다. 당신이 그것을 원하지 않더라도, 그것을 깨닫지 못하고 죽음에 대한 생각은 종종 죽음이 두려운 것 일지라도 종종 들립니다. 하지만 죽음에 대해 많이 생각하는 것이 정상입니까?
종종 죽음에 대해 생각하면 실제로 삶이 더 '살아남'게됩니다.
죽음에 대해 생각하는 습관을 이해하기 전에 죽음에 대해 자주 생각하는 것이 죽음에 대한 공포증이 있거나 자살 충동을 유발한다는 신호가 아님을 알아야합니다. 그 이유는이 세 가지가 다릅니다.
종종 죽음에 대해 생각하는 것은 정상입니다. 사실, 그것에 대해 끊임없이 생각하는 것은 당신의 삶에 좋은 영향을 미칠 수 있습니다. 그 이유는 죽음에 대해 자주 생각할 때 죽음을 두려워하지 않을 수도 있기 때문입니다.
대신, 당신은 죽음에 대비하는 방법에 대해 생각하고 있습니다. 오히려 죽음에 대해 생각하는 것은 삶이 감사해야 할 것이라는 인상을줍니다.
모든 사람이 죽음의 사실을 느끼는 것처럼이 소중한 삶은 언젠가는 끝나고 죽음으로 끝날 것이기 때문입니다. 따라서 지금 살고있는 삶에 더 많은 의미를 부여 할 수 있도록 죽음에 대해 생각하는 것이 중요합니다.
예를 들어, 계속해서 죽음을 기억하면 자신, 가족, 친구 및 환경에 유용한 사람이되는 데 더욱 열성적 일 것입니다. 또한 유용하지 않은 것을 줄여 나중에 죽음에 직면했을 때 후회하지 않을 것입니다.
죽음에 대해 자주 생각하는 것이 삶에 긍정적 인 영향을 미칠 수있는 3 가지 이유
다음은 죽음에 대해 많이 생각할 때 경험할 수있는 몇 가지 좋은 것입니다.
1. 인생에 대한 관점이 있습니다
모든 사람이 결국 죽는다는 사실을 깨달으면 인생이 더 즐거워 질 것입니다. 삶이 언제 일어나는지 정확히 알지 못하더라도 어떤 시점에서 끝날 것이라는 것을 알고 있기 때문입니다.
이를 염두에두고 오늘의 삶에 대해 더 감사하게 될 것입니다. 사실, 당신은 당신이 행복하게 느끼지 않는 일들에 대해 생각 하느라 바쁜 삶을 유지하고 싶지 않기 때문에 당신이 가진 모든 짐을 잊을 수 있습니다.
예를 들어, 혹독한 날씨 속에서 오랫동안 줄을서야한다면 화를 내지 않을 가능성이 적습니다. 당신이 통제 할 수없는 사소한 일들에 화를내는 것은 당신을 행복하게하지 않는다는 것을 알고 있습니다.
2. 당신은 당신이 좋아하지 않는 사람들과 시간을 낭비하지 않을 것입니다
인생이 너무 짧다는 것을 감안할 때, 당신은 자신을 더 감사하게 될 것입니다. 예를 들어 죽음을 자주 기억한다면 시간이 소중한 것임을 알게 될 것입니다. 따라서 당신은 더럽고 성가신 사람들과 시간을 보내지 않을 것입니다.
대신, 당신은 당신의 삶에 중요한 사람들에게만 지출하고 관심을 가질 것입니다. 다른 사람들이 당신에게 중요하지 않은 말을 듣지 않아도 될 것입니다. 따라서 죽음에 대해 자주 생각하면 매번 지나갈 때마다 낭비되는 것을 느끼지 않을 것입니다.
3. 당신은 삶을 통해 끊임없이 동기를 부여받습니다
종종 죽음에 대해 생각하면 삶에 동기를 부여합니다. 일상 생활에서 평범한 사람이되고 싶지 않기 때문에 유용한 활동을하는 데 더욱 열광 할 것입니다.
당신은 또한 당신의 삶이 당신을 지나치는 것을 원하지 않습니다. 따라서 죽음에 대해 자주 생각하면 지금 살고있는 삶에 더 많은 의미를 부여하려는 동기가 부여됩니다.
죽음에 대해 생각하는 것이 항상 좋은 것은 아닙니다
불행히도 모든 사람이 차분한 마음과 마음으로 죽음을 상상할 수있는 것은 아닙니다. 어떤 사람들은 죽음에 대해 생각하지 않고 생각하는 경우가 많기 때문에 생각하고 싶지 않더라도 이런 생각이 자주 발생합니다.
어떤 사람들에게는 죽음에 대해 생각하는 것이 그의 삶에 불리한 영향을 미칠 수 있습니다. 더욱이 죽음에 대한 생각이 그를 걱정한다면. 따라서 겪게 될 정신적 부담을 감당할 수 없다면 죽음에 대한 생각을 피하는 것이 가장 좋습니다.
일반적으로 죽음에 대해 생각하고 싶지 않을 때 죽음에 대한 생각을 통제 할 수 없을 때, 더 방어 적이 될 수 있습니다. 즉, 언젠가 죽을 것이라는 사실을 "거부"할 수 있습니다.
이것은 당신의 인생이 결코 끝나지 않을 것처럼 하루를 보내 게합니다. 이 잘못된 관점은 무엇을 중요하게 생각해야하고 무엇을하지 말아야하는지 결정하기 어렵게 만듭니다. 게다가 모든 사람이 죽을 것이라고 믿고 싶지 않다면 결국 부도덕 한 사람이 될 것입니다.
즉, 당신은 결코 죽지 않을 것이라고 생각하기 때문에 당신이 살고있는 삶에 대한 존경심이 점점 줄어 듭니다. 점차 경직되고 냉소적이며 자신과 타인에 대한 증오를 퍼뜨리는 것을 좋아하는 사람이 될 것입니다.
따라서 걱정이 더 이상 도움이되지 않으면 정신 건강 전문가를 만나 문제에 대해 상담하는 것이 좋습니다. 이때 의사는 귀하에게 불안 장애가 있는지 여부를 알 것입니다.
