5 특히 여성을위한 맛있고 만족스러운 자위 방법!

일부 여성에게는 자위 행위가 여전히 금기 일 수 있습니다. 그러나 미국의 섹스 전문가 인 Lisa Finn은 자위가 자신의 몸을 알아가는 데 도움이된다고 말합니다. 자위를하면 무엇이 당신에게 만족스럽고 무엇이 만족스럽지 않은지 알게 될 것입니다. 나중에 이것은 파트너와 사랑을 나눌 때 준비가 될 것입니다. 이를 위해 막 시도하려는 사람들에게 효과적인 다양한 자위 방법을 이해하십시오.

여성을 위해 효과적으로 자위하는 방법

즐거움에 빠져들 수있는 다양한 자위 방법은 다음과 같습니다.

1. 특정 신체 부위를 자극하십시오

대부분의 여성들은 자위를 시작할 때 질을 자극하는 것이 제일 먼저해야한다고 생각합니다. 그러나 파트너와의 섹스와 마찬가지로 자위도 워밍업이 필요합니다.

어떻게? 예를 들어 허벅지와 사타구니에 부드러운 터치를 제공하고, 젖꼭지를 가지고 놀거나, 목을 쓰다듬는 등 신체에 자극을 제공합니다. 이것은 혈류를 풍부하게 만들고 신경의 모든 부분을 자극 할 수 있습니다. 이렇게하면 음핵을 만질 준비가 된 것입니다.

2. 음핵 찾기

음핵이 몸의 어디에 있는지 이해하면 자위가 더 쉬워집니다. 예를 들어이 링크에서 질의 해부학 적 구조를 살펴봄으로써 다양한 소규모 설문 조사를 통해 미리 알아 내십시오. 이렇게하면 어디서부터 시작해야할지 이해할 수 있으며 물론 잘못된 위치가 없습니다.

3. 음핵을 가지고 놀기

신체의 여러 부분을 자극하고 음핵이 어디에 있는지 정확히 알고 나면 이러한 민감한 부분을 자극하기 시작할 수 있습니다. 천천히 시작하고 감각을 즐기십시오. 서두르지 마십시오. 최대한의 만족을 얻으려면 모든 터치를 즐겨야합니다.

먼저 누워서 외음부 영역을 탐색하면서 이것을 할 수 있습니다. 외음부는 질 입술 위에 위치한 음핵에서 가장 가까운 부분입니다. 여성은 오르가즘에 도달하기 위해이 부위에 자극이 필요합니다. 다른 압력과 속도로 자극하십시오. 당신이 가장 편안하고 가장 흥분되는 경우에 대해 알아보십시오.

4. G-spot 영역 탐색

G-spot은 독일 산부인과 의사 인 Gräfenberg에 따르면 높은 감도를 가진 질 부위입니다. Gräfenberg는이 민감한 영역이 질 입구에서 5-8cm 위에 위치한다고 설명했습니다. 주변에 강한 자극을 주면 오르가즘을 유발할 수 있습니다.

따라서 G-spot이 어디에 있는지 정확히 알지 못하더라도 질 주변 전체를 자극하여 예상치 못한 즐거움을 찾을 수 있습니다.

5. 긴장을 풀고 오르가즘을 너무 강요하지 마십시오

자위를 할 때 오르가즘을 느낄 필요가 없다는 것을 기억하십시오. 따라서 오르가즘을 느낄 수 있어야한다는 목표에 압도 당하지 마십시오. 최종 목표에 압도되지 않고 과정을 즐기면됩니다. 오르가슴은 당신이 그것을 즐기면 얻을 수있는 보너스 일 뿐이다. 자신의 몸을 즐기고 그것을 알 수있는 시간을 가지십시오.

엑스