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최근에는 불면증, 우울증, 불안, 천식, 행동 장애 등과 같은 스트레스 관련 상태를 다루는 가장 재미있는 방법으로 색칠 공부 책이 모든 연령대에서 선호되고 있습니다. 좋아하는 색상을 선택하여 특정 패턴이나 이미지를 색칠하고 흥미로운 그림을 만들 수 있습니다.
그러나 색이 다양한 건강 문제를 치료하는 치료법으로 오랫동안 사용되었다는 것을 알고 계셨습니까?
인체와 마음에 미치는 색의 영향
- 색상은 영혼의 언어 중 하나입니다. 연구에 따르면 색상은 언어가 갖지 못한 상호 작용을 촉진합니다.
- 색상은 거리 인식에 영향을줍니다 (밝은 색상은 공간을 크게 보이게하고 높은 천장은 어두운 색상이 주어지면 덜 높게 보이게 함).
- 모든 사람과 문화가 색상에 대해 동일한 이해를 갖는 것은 아닙니다.
- 색상은 신체의 에너지에 영향을 미칩니다. 공항에서 신체 검사 시스템을 통과하면 화면에 차크라의 색이 표시됩니다. 색상은 또한 생물학적 매력과 관련이 있습니다.
그래서 좋아하는 색은 무엇입니까? 이와 같은 질문은 종종 정신과 의사가 자신이 좋아하는 색에 따라 사람의 성격을 이해하고 결정하도록 요청합니다. 답변은 개인에 따라 다를 수 있으며 건강 및 웰빙과 관련이 있습니다.
여러 신체적 및 정서적 장애를 겪고 있고 차크라 시스템 또는 신체의 자연 에너지 센터의 균형을 유지해야하는 경우 크로 모 테라피 또는 색상 요법이 치유 방법이 될 수 있습니다. 색상은 특정 파장과 에너지를 가지고 있기 때문에 분위기에 영향을 미칩니다.
컬러 테라피는 어떻게 작동합니까?
수천년 전 이집트, 중국, 인도의 고대 문화에서는 환자들이 여러 패널이나 스테인드 글라스 창을 통해 여과 된 빛으로 목욕하는 큰 방을지었습니다. 이것은 피곤하고 병든 몸을 회복시킬 수 있다고 믿어집니다. 오늘날 이러한 방법은 읽기 장애가있는 어린이뿐만 아니라 성인을 치료하는 데 여전히 사용되고 있습니다.
의사들은 색상이 정서적, 육체적, 정신적 조정에 도움이된다고 믿습니다. 현대의 컬러 테라피스트는 종종이 방법을 아로마 테라피, 크리스탈, 마사지, 요가 등과 같은 다른 기술과 결합합니다.
스트레스와 질병을 해소 할 수있는 색상 분류
- 빨간. 빨간색은 불, 분노 및 사랑의 상징입니다. 빨간색은 척추 기저의 뿌리 차크라를 자극합니다. 붉은 색은 빈혈 및 혈액 관련 질환이있는 사람 모두에게 헤모글로빈을 증가시킵니다. 이 색상은 세포 성장을 자극 할 수 있으므로 암을 붉은 색으로 치료하지 마십시오.
- 주황색. 주황색은 행운의 상징 인 신성한 차크라를 자극합니다. 오렌지는 창의성과 열정을 자극합니다. 오렌지는 소화계에 영향을 미치고 갑상선 활동을 증가 시키며 근육 경련과 경련을 완화합니다.
- 노랑. 노란색은 신경과 정신을 강화합니다. 황달은 위, 간, 당뇨병 상태에 작용하며 흉터 조직을 복구하는 데 도움이됩니다.
- 초록. 자연스러운 색상으로 알려져 있습니다. 녹색은 심장 차크라를 자극하고 감기, 독감, 궤양과 같은 상태를 치료하고 시각화를 개선하며 면역 체계를 강화하며 근육, 뼈 및 세포를 만드는 데에도 사용됩니다.
- 푸른. 목 차크라와 관련이 있습니다. 시원하고 차분한 상징입니다. 파란색은 열, 두통, 고혈압, 천식에 도움이되며 염증을 완화합니다 (가려움증, 스트레스 해소).
- 남빛. 이 색은 정신 장애를 극복하는 데 도움이 될뿐만 아니라 육체적, 영적 지각을 조절하는 눈썹 차크라를 자극합니다.
- 보라색. 명상 색상은 과민성 심장을 늦추고 면역력을 자극하며 불면증을 치료하며 해독을 돕습니다.
색칠하기 책은 스트레스를 어떻게 다룰 수 있습니까?
색칠하기 책은 미술 치료와 관련된 색상 치료 방법입니다. 많은 치료사들은 미술 치료를 통해 환자의 상당한 개선을 보았습니다. 연구에 따르면 미술 요법은 암에 걸린 여성이 정서적 스트레스의 증상을 줄이는 데 도움이됩니다. 보석, 크리스탈 및 기타 색상 치료 매체 외에도 색칠 공부는 예술 및 색상 요법에 가장 선호되는 매체 중 하나입니다.
색칠하기 책은 초점을 맞추고 마음을 편안하게하고 색상과 모양을 통해 부정적인 생각을 풀어주는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 신경 심리학자 Dr. 색칠하기 책의 저자이기도 한 Stand Rodski는 색칠하는 동안 심박수와 뇌파에 특별한 일이 발생한다고 말했습니다. 이것은 치료가 명상과 동일한 이점을 얻는 데 도움이 될 수 있다는 좋은 신호입니다.
