허리 두통 : 원인, 증상 및 대처 방법

정의

허리 두통은 무엇입니까?

등의 두통은 누구나 경험할 수있는 두통의 한 유형입니다.

두개골 뒤쪽의 통증은 여러 가지 원인에 의해 유발 될 수 있습니다. 많은 원인은 추가 수반되는 증상으로 식별 할 수 있습니다. 이러한 증상에는 경험하는 통증의 유형과 통증이있을 수있는 기타 위치가 포함됩니다.

의사가 두통의 원인을 진단 할 수 있도록 추가 상담이 필요합니다. 그런 다음 새 의사는 치료에 적합한 치료 유형을 결정할 수 있습니다.

이러한 두통은 얼마나 흔한가요?

등의 두통은 매우 흔한 질병이며 모든 연령, 성별 및 인종의 사람들이 경험할 수 있습니다.

그러나 등의 편두통 유형은 남성보다 여성에서 3 배 더 흔합니다. 35-45 세의 사람들은 다른 연령대보다이 질환에 걸리기 쉽습니다.

징후 및 증상

허리 두통의 징후와 증상은 무엇입니까?

허리 두통의 징후와 증상은 매우 다양하며 원인에 따라 사람마다 다르게 나타날 수 있습니다.

긴장성 두통으로 인해 이러한 유형의 두통이 발생하면 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다.

• 고통은 상당히 짜증납니다.
• 머리와 같은 감각이 머리 앞쪽에서 머리 옆쪽과 뒤쪽으로 눌리고 있습니다.
• 두피, 목 및 어깨 근육이 부드럽습니다.

편두통으로 인해 허리 통증이 발생하면 일반적으로 다음과 같은 증상이 동반됩니다.

• 머리 뒤쪽에 상당히 강렬한 욱신 거림 느낌.
• 일반적으로이 상태는 메스꺼움과 구토를 동반합니다.
• 시력이 약간 흐트러졌습니다.
• 특정 빛, 소리 및 냄새에 더 민감해질 것입니다.
• 근육이 부드러워지고 피부가 더 민감 해집니다.
• 이 상태는 몇 시간에서 며칠 동안 지속됩니다.
• 격렬한 신체 활동을하면 통증이 더 심해질 수 있습니다.

허리 통증이 군 발성 두통으로 인한 것이라면 증상은 다음과 같습니다.

• 몸은 가만히있을 수없고 계속 움직일 수 없습니다.
• 구역질.
• 많은 눈물을 흘리십시오.
• 코가 물을 배출하고 있습니다.
• 아이 라인이 시들었습니다.
• 빛과 소리 노출에 대한 민감도가 증가합니다.

허리 통증이 후두 신경통으로 인한 것이라면 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다.

• 고개가 쿵쾅 거리고 멈추지 않았다.
• 머리는 타는듯한 느낌을받습니다.
• 목 움직임이 발생할 때 경험하는 통증이 발생할 수 있습니다.
• 두피가 부드러워지고 빛에 점점 더 민감 해집니다.

일반적으로 허리 두통은 신체의 다른 부위에도 통증을 유발합니다.

원인

허리 두통의 원인은 무엇입니까?

Healthline에서 인용하면 다음과 같이 허리 두통을 유발할 수있는 몇 가지 원인이 있습니다.

1. 긴장성 두통 (긴장성 두통)

긴장성 두통은 두개골 뒤쪽에 통증을 유발할 수있는 가장 흔한 질환 중 하나입니다. 이러한 두통은 30 분에서 7 일까지 지속될 수 있습니다.

대부분의 사람들은 스트레스의 결과로이 상태를 경험하는 반면 다른 사람들은 목과 머리 뒤쪽의 긴장된 근육으로 인해 긴장성 두통을 경험합니다.

2. 편두통

편두통은 또한 두개골 뒤쪽에 통증을 유발하는 매우 흔한 질환입니다.

편두통 발작은 일반적으로 두통의 왼쪽에서 시작하여 머리 뒤쪽으로 퍼집니다.

성인의 경우이 통증은 특히 35-45 세 여성에서 일주일에 여러 번 나타날 수 있습니다. 빈도는 나이에 따라 증가합니다.

3. 군 발성 두통

군 발성 두통은 흔하지 않지만 매우 고통 스러울 수 있습니다.

이러한 유형의 두통은 특정 시간에 나타나며 하루에 여러 번 발생할 수 있습니다. 하나의 클러스터 기간은 몇 주에서 몇 달까지 지속될 수 있습니다. 그러나 클러스터 단계에 있지 않으면 두통을 전혀 느끼지 않을 것입니다.

이 상태는 머리 뒤쪽이나 머리 한쪽에 심한 통증을 유발할 수 있습니다. 이 상태는 누울 때 더 악화 될 수 있습니다.

군 발성 두통의 원인은 알려져 있지 않지만 뇌의 시상 하부 이상에서 비롯된 것으로 생각됩니다. 군 발성 두통 발작은 때때로 향수, 페인트 또는 가솔린과 같은 강한 냄새에 의해 유발 될 수 있습니다.

일부 사례는 가족에서 발생하는 것으로 보이며 유전 적 연관성이있을 수 있음을 시사합니다.

4. 후두 신경통

두개골 뒤쪽에 통증이 나타나는 또 다른 원인은 후두 신경통입니다. 후두 신경통은 목 뒤, 척추에서 허벅지로 이동하는 신경이 손상되거나 자극을 받았을 때 발생하는 질환입니다.

이 상태는 목의 통증을 유발하여 점차적으로 두개골 뒤쪽과 귀 뒤쪽으로 퍼집니다. 나타날 수있는 통증은 보통 날카로운 통증과 욱신 거림입니다.

5. 관절염

머리 뒤쪽의 통증은 목과 주변 부위의 염증과 부종으로 인한 상태 인 관절염으로 인해 발생할 수도 있습니다. 일반적으로이 통증은 등과 목에 통증을 유발합니다.

관절염으로 인해 머리 뒤쪽에 통증이있을 때, 당신이하는 움직임은 머리 뒤쪽의 통증을 악화시킬 수 있습니다. 이 통증은 류마티스 관절염과 골관절염으로 인해 발생할 수 있습니다.

6. 나쁜 자세

자세가 좋지 않으면 머리와 목 뒤쪽에도 통증이있을 수 있습니다. 그 이유는 자세가 좋지 않으면 일반적으로 등, 어깨 및 목의 머리를 포함하여 압력이 증가하기 때문입니다.

압력은 두개골 뒤쪽에 통증을 유발할 수 있습니다. 이 두통을 경험할 때 두개골에 통증과 욱신 거림을 느낄 수 있습니다. 따라서 좋은 자세를 연습하십시오.

7. 꼬집은 신경

척추의 조여진 신경은 목에 통증과 압력을 유발할 수 있습니다. 이것은 cervicoogenic이라고 불리는 두통을 일으킬 수 있습니다.

일반적으로 통증은 머리 뒤쪽에서 시작하여 눈 뒤쪽으로 퍼집니다. 경험할 수있는 또 다른 증상은 어깨와 상완의 불편 함입니다.

누울 때 두개골 뒤쪽에서 느끼는 통증이 증가 할 수 있습니다. 느끼는 통증이 수면을 방해하기 때문에 깨어날 수도 있습니다.

사실, 누워있을 때 무거운 무게가 머리 꼭대기에 부딪히는 것과 같은 압력을 느낄 수도 있습니다.

위험 요소

허리 통증 두통의 위험을 증가시키는 것은 무엇입니까?

허리 두통은 누구나 경험할 수 있습니다. 그러나 특정 사람들이 가지고있는 위험 요소는이 상태에 대한 잠재력을 증가시킬 수 있습니다.

1. 성별

누구나 이러한 유형의 두통을 경험할 수있는 동일한 기회가 있습니다. 그러나 여성은 편두통으로 인해 허리 두통을 경험할 위험이 더 높습니다. 한편 남성은 군 발성 두통으로 인해 두개골 뒤쪽에 통증을 경험할 가능성이 더 높습니다.

2. 나이

이러한 유형의 두통은 연령에 관계없이 누구나 경험할 수 있지만 특정 연령 그룹이 경험하는 경향이있는 여러 가지 원인이 있습니다.

예를 들어, 허리 통증을 유발할 수있는 편두통은 35 ~ 45 세 여성에서 발생하기 더 쉽습니다. 한편, 20-50 세 클래스의 사람들은 군 발성 두통을 경험하기 쉽습니다.

3. 유전

유전 적 요인은 이러한 두통의 위험 요인이 될 수도 있습니다. 예를 들어, 부모 중 한 명이 편두통을 앓고 있다면 편두통 환자의 가족력이없는 사람보다 더 높은 잠재력을 가지고 있습니다.

4. 특정 건강 상태

등에 두통을 유발할 수있는 또 다른 위험 요소는 특정 건강 상태입니다.

우울하고 종종 불안감을 느끼는 사람들은 긴장성 두통과 편두통에 걸릴 가능성이 더 큽니다. 두 가지 유형의 두통은 두개골 뒤에 통증을 유발할 수 있습니다.

두부 손상을 입었거나 두부 수술을받은 사람은 군 발성 두통을 경험할 수 있습니다.

골관절염이있는 사람들은 또한 두개골 뒤쪽에 통증을 경험하기 쉽습니다.

5. 라이프 스타일

특정 생활 방식은이 영역에서 두통의 위험 요소를 증가시킵니다. 예를 들어, 흡연에 익숙한 사람들은 군 발성 두통과 긴장성 두통에 더 취약합니다.

너무 피곤할 정도로 지나치게 노력하는 사람들은 긴장성 두통과 편두통을 경험할 가능성이 더 높습니다. 이미 알고 있듯이 두 가지 유형의 두통은 머리 뒤쪽에 통증을 유발할 수 있습니다.

술을 마시는 습관은 편두통의 가능성을 높이는 것으로 생각됩니다. 따라서 건강한 생활 방식을 실천하고 이러한 상태를 경험할 가능성을 높이는 습관을 줄이십시오.

진단 및 치료

제공된 정보는 의학적 조언을 대체하지 않습니다. 항상 의사와 상담하십시오.

진단을 내리기 위해 일반적으로 수행되는 검사는 무엇입니까?

허리 통증 두통의 원인을 알아 내기 위해 할 수있는 일이 많이 있습니다.

1. 의사와의 상담

일반적으로 의사는 귀하가 느끼는 증상으로부터 귀하의 건강 상태를 즉시 알 것입니다. 또한 허리 통증을 유발하는 건강 상태에 따라 증상이 다릅니다.

이것은 또한 의사가 허리 통증의 원인을 진단하는 것을 더 쉽게 만듭니다.

2. 신경 검사 (신경 학적 검사)

의사가 여전히 귀하의 상태에 대해 확신하지 못하는 경우, 의사는이 허리 두통 상태의 진단을 확인하기 위해 신경 검사를 실시 할 수 있습니다. 신경 검사를 수행하면 의사가 경험할 수있는 신경 장애의 신호를 더 쉽게 감지 할 수 있습니다.

일반적으로이 검사에는 뇌 기능 평가, 감각 검사, 반사 신경 및 신경이 포함됩니다.

3. CT 스캔 및 MRI

의사가 할 수있는 또 다른 방법은 전산화 단층 촬영 (CT) 주사 또는 자기 공명 영상 (MRI). CT 스캔이 이미지 생성을위한 X- 레이 세트 인 경우 단면 뇌에서 MRI는 자기력과 전파를 사용하여 뇌와 혈관의 상세한 이미지를 생성합니다.

두 검사 모두 통증을 유발하는 뇌에 ​​다른 문제가 있는지 확인하는 데 사용됩니다 (예: 식욕 부진증 또는 뇌종양).

이를 극복하기위한 치료 옵션은 무엇입니까?

약물을 사용하여 허리 두통을 치료할 수 있습니다. 일반적으로 두통 치료에 사용되는 약물은 통증의 원인에 따라 조정할 수 있습니다.

1. 긴장성 두통에 대한 약물 (긴장성 두통)

등으로 인한 두통 긴장성 두통 두통 완화제를 사용하여 치료할 수 있습니다. 예를 들어, 아스피린과 아세트 아미노펜.

그러나 만성 두통을 경험하면 의사가 사용할 수있는 다른 약을 처방 할 것입니다.

두통을 예방하는 데 사용할 수있는 다른 약물도 있습니다. 여기에는 항우울제, 근육 이완제 (근육 이완에 도움이 됨), 향후 통증을 줄일 수있는 약물이 포함됩니다.

2. 편두통 방지 약물

편두통은 등 두통의 원인이 될 수있는 두통의 한 유형입니다.

편두통을 치료하기 위해 공격의 심각성에 맞는 약물을 사용할 수 있습니다. 예를 들어, 아스피린, 파라세타몰 및 이부프로펜과 같은 진통제를 사용합니다. 사실, 카페인을 함유 한 약물도 있습니다.

그러나 편두통 상태가 매우 심각한 경우에는 의사가 처방 한 트립 탄과 같은 다른 약을 사용할 수 있습니다. 이 약물은 비강 스프레이뿐만 아니라 알약 형태로도 제공됩니다.

이러한 두통 완화제는 성 가실 수있는 다양한 편두통 증상을 완화 할 수 있습니다. 그러나이 약의 사용은 의사가 처방 한 경우에만 사용해야합니다.이 약은 특정 사람들에게 뇌졸중과 심장 마비를 일으킬 가능성이 있기 때문입니다.

비강 스프레이 또는 주사 약물, 즉 디 하이드로 에르고 타민으로 사용할 수있는 편두통 약물도 있습니다. 이 약은 편두통이 느껴지는 시점에 바로 사용할 때 가장 효과적입니다.

편두통이 머리 뒤쪽을 공격하기 시작하는 경우에도이 약을 사용할 수 있습니다. 그 이유는이 약 사용의 효과가 최대 24 시간 이상 지속될 수 있기 때문입니다.

이 약은 편두통 상태가 악화되고 메스꺼움 및 구토와 같은 다른 증상을 동반하는 불리한 부작용이있을 수 있습니다. 이 약물은 관상 동맥, 고혈압 또는 간 및 신장 문제가있는 사람에게는 사용하지 않는 것이 좋습니다.

뿐만 아니라, 기운이 있거나없는 편두통을 치료하는 데 사용할 수있는 lasmiditan과 같은 다른 정제 약물도 있습니다. 허리 두통을 치료하는 데 사용할 수있는 약물은 편두통 환자의 빛과 소리에 대한 민감성뿐만 아니라 메스꺼움과 통증을 줄일 수 있습니다.

3. 극복해야 할 약물 군발 두통

다음으로 인한 허리 두통 치료를위한 치료 군 발성 두통 일반적으로 두통이 나타나는 기간을 단축하고 심각도를 낮추며 향후 두통 발작을 예방하는 데 사용됩니다.

일반적으로 급성 군 발성 두통 치료에 사용되는 약물은 편두통 치료에도 사용할 수있는 트립 탄입니다. 또한 octreotide 약물도 사용할 수 있습니다. 이 약은 인공 호르몬 인 소마토스타틴을 함유 한 주사제입니다.

한편, 예방에 사용되는 약물은 코르티코 스테로이드, 칼슘 채널 차단제 , 멜라토닌 및 신경 차단제 . 매우 심각한 것으로 분류되는 지점에 도달하면 군 발성 두통 수술이 필요할 수 있습니다.

4. 후두 신경통 치료제

두통을 유발할 수있는이 상태를 치료하는 데 사용되는 치료법은 약물 사용입니다. 비 스테로이드 성 항염증제 또는 NSAID.

또한 머리 뒤쪽의 통증을 완화하는 데 도움이되도록 선택할 수있는 물리 요법, 마사지 및 근육 이완제가 있습니다.

충분히 심한 경우, 의사는 즉각적인 치료를 제공하기 위해 후두 부위에 국소 마취를 할 수 있습니다.

코데인이 포함 된 오피오이드 클래스와 같은 강력한 진통제는 허리 두통을 치료하는 데에도 사용할 수 있습니다. 이 약은 중독성이 있으므로 다른 약이 현재 겪고있는 문제를 치료하는 데 효과가없는 경우에만 사용해야합니다.

가정 요법

어떤 생활 방식을 바꾸거나 가정 요법을 할 수 있습니까?

약물을 사용하는 것 외에도 집에서 독립적으로 여러 가지 방법으로 머리 뒤쪽의 통증을 다룰 수 있습니다.

1. 마사지

마사지를 잘하지 못한다면 더 잘하는 가족에게 물어볼 수 있습니다.

그러나 만약 당신이 하나가 없다면, 당신은 또한 고통을 다루기 위해 당신의 머리 뒤를 포함하여 신체의 일부를 마사지하는 데 더 전문적이고 자격이있는 마사지 사에게 전화 할 수 있습니다.

2. 충분한 수면을 취하십시오

충분한 수면. 수면 부족은 허리 두통의 원인 중 하나 일 수 있습니다. 따라서 충분한 휴식을 취하면 경험하는 통증을 줄일 수 있습니다. 제 시간에 자고 더 적게 잠을 자십시오.

3. 흡연과 음주를 줄입니다.

흡연과 음주를 줄이십시오. 흡연 습관은 긴장성 두통과 군 발성 두통의 위험 요소를 증가시킬 수도 있습니다.

4. 스트레스 유발 요인을 피하십시오

스트레스를 증가시킬 수있는 활동을 피하십시오. 또한 휴식을 취하고 하루를 더 즐길 수있는 공간과 시간을 갖도록 향후 활동을 계획 할 수도 있습니다.

피곤하기 시작하면 휴식을 취하십시오. 너무 많은 자기 운동은 건강에 좋지 않습니다.

또한 두통의 통증을 줄이기 위해 다음과 같은 조치를 취할 수도 있습니다.

• 등의 두통 통증을 줄이기 위해 아픈 근육을 뜨거운 물이나 차가운 물로 압축하십시오.
• 좋은 자세를 연습하십시오. 예를 들어, 특히 장시간 앉아 있어야하는 경우 너무 많이 구부정하게 구부리지 마십시오. 일어 서서 똑바로 앉으십시오. 머리 뒤쪽의 통증은 나쁜 자세로 인해 발생할 수 있습니다.
• 미네랄 워터 소비를 늘리십시오. 일반적으로 몸에 수분을 공급할 수 있다면 기분이 나아질 것입니다.

예방

허리 통증을 예방하는 방법?

허리 통증이 계속 재발하지 않도록 예방 조치를 취할 수 있습니다. 허리 두통을 예방할 수있는 몇 가지 방법은 다음과 같습니다.

• 적절한 수면을 유지하십시오. 8 시간이라는 충분한 수면을 취할 수 있도록 수면 패턴을 개선하십시오.
• 또한 탈수를 방지하기 위해 물을 계속 섭취하십시오. 탈수는 두통을 유발할 수 있기 때문입니다.
• 스트레스를받을 수있는 것들을 피하십시오.
• 몸이 더 이완되도록 규칙적으로 운동하십시오.
• 좋은 자세를 유지하십시오. 너무 많이 앉을 때 목이 뻣뻣하지 않고 늘어나지 않도록하십시오.

안녕하세요 건강 그룹 의학적 조언, 진단 또는 치료를 제공하지 않습니다.